Descubra com que animal você dorme com o novo perfil de sono da Fitbit

Fitbit' s wearables estão entre os melhores rastreadores de fitness e foram oferecendo rastreamento do sono há mais de uma década. Os dados coletados são analisados ​​e uma pontuação é atribuída com base em quão bem você dormiu na noite passada. Então, lás Smart Wake que o acorda de forma inteligente durante o estágio ideal do seu ciclo de sono para que você não  não me sinto grogue. Pode até dizer se você está roncando muito durante o sono. A empresa de propriedade do Google está agora introduzindo um recurso premium de rastreamento do sono chamado Sleep Profile, que oferece uma “análise longitudinal do seu padrão de sono”. O recurso visa melhorar seus hábitos de sono de longo prazo analisando seu estilo e padrão de sono e comparando-o com um dos seis animais. VÍDEO DA POLÍCIA ANDROID DO DIA Em poucas palavras, seu dispositivo vestível Fitbit registrará dados importantes sobre seu sono e os analisará métricas para verificar uma tendência. Isso é então comparado com os dados típicos com base em sua idade e sexo, para que você conheça as áreas do seu sono que precisam ser melhoradas. As métricas rastreadas incluem a consistência com que você vai para a cama no mesmo horário todos os dias, sono interrompido, duração do sono, repouso e sono REM e muito mais. > Fonte: Google Para gerar o relatório do Perfil do Sono, você deve usar seu Fitbit wearable para dormir por pelo menos 14 dias em um mês civil. Quanto mais você usar seu wearable para dormir, melhor será a avaliação. O relatório também mostrará um intervalo ideal para cada métrica rastreada, para que você conheça as áreas que precisam ser aprimoradas. Seu Perfil de Sono é gerado automaticamente no primeiro dia de um novo mês. O Fitbit atribuirá um Animal do Sono com base na sua análise do sono a partir dos dados coletados. Seis arquétipos de animais foram escolhidos com base em seu tipo de sono, incluindo Girafa, Urso, Golfinho, Ouriço, Papagaio e Tartaruga. À medida que seu padrão de sono e ciclo mudam mês a mês, o animal do sono atribuído também mudará de acordo. os wearables Sense, Versa 2/3, Charge 5, Luxe ou Inspire 2. O primeiro relatório deve aparecer em 4 de julho, com todos os relatórios futuros gerados no primeiro dia de cada mês depois disso. 1024